Na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi – sprawdź artykuł

Żyjemy w czasach, które stale się zmieniają. Wielu z nas przemierza ciągle trasę dom – praca – sklep co staje się naszą rutyną i zapominamy o tym, aby znaleźć przestrzeń na cieszenie się życiem i z małymi sprawami. Szybkie tempo nam towarzyszące, błyskawicznie robione posiłki z chemicznych półproduktów, brak snu, stres, wady wrodzone, mało aktywności fizycznej, mało wody i tlenu w organizmie… Taką wyliczankę można by było ciągnąć w nieskończoność.

Continue reading “Na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi – sprawdź artykuł” »

Trening wytrzymałościowy jest dostosowany dla osób pragnących usprawnić wydolność serca, z kolei trening na siłę dla ludzi chcących pobudzić mięśnie do wzrostu

Aktywny tryb życia jest coraz bardziej kultowy. Każdego dnia w ogrodach można zauważyć szereg osób uprawiających jogging, jeżdżących na rolkach czy wykonujących ćwiczenia fizyczne.

Continue reading “Trening wytrzymałościowy jest dostosowany dla osób pragnących usprawnić wydolność serca, z kolei trening na siłę dla ludzi chcących pobudzić mięśnie do wzrostu” »