Nasz post wydał Ci się zajmujący? W takim razie zapraszamy do naszej nowej witryny. Tam oczekuje na Ciebie najnowszy wpis (https://cukier-krolewski.pl/).
Beta-karoten, który jest w niej zawarty jest silnym antyoksydantem, blokuje związki rakotwórcze, ma wpływ na układ odpornościowy, nadaje skórze odpowiedni kolor oraz dobrze działa na wzrok.
Już za chwilę nadchodzi Wielkanoc, dlatego proponujemy: tutaj przepis
Natomiast świeży ananas ma w sobie błonnik, który doskonale sprawdza się przy odchudzaniu. Wspomaga trawienie i powoduje długotrwałe poczucie sytości. Poza tym zawiera kwas foliowy, który jest szczególnie istotny dla kobiet w ciąży. Surówka z marchewki i ananasa to nie tylko przepyszny dodatek do gotowanego na parze mięsa drobiowego, ale i również wielu innych dań. Takie połączenie to smaczny i pełnowartościowy posiłek, który można podać znajomym na obiad. Źródło: zobacz tutaj.
Szukając na stronach internetowych przepisów do przygotowania obiadów nie zapominajmy o weryfikowaniu składników, jakie dodamy do jedzenia. Gdy znajdujemy przepisy na surówki zwróćmy uwagę na warzywa, których użyjemy i ich właściwości odżywcze. Spożywajmy więcej tych, których składników potrzebujemy najbardziej. Pamiętajmy, że jedzenie to również frajda. Zdrowe jedzenie nie musi oznaczać dań bez wyrazu. Oprócz kierowania się ilością witamin w danych składnikach, jedzmy warzywa i owoce, które lubimy. Jeżeli za czymś nie przepadamy nie zmuszajmy się do jedzenia tego. Zdrowa żywność może być równie smaczna, a nawet smaczniejsza, niż fast-foody.