Przeczytaj ten ciekawy tekst i odkryj więcej (http://www.introwertus.pl/konsultacje-psychologiczne-psychoterapia/). Zapewne nie pożałujesz. Nie zwlekaj dłużej! Zrób to teraz!
Kiedy mamy ćwiczyć sami, to po dość krótkim czasie okazuje się, że sobie odpuszczamy, gdyż przykładowo źle się czujemy czy najnormalniej w świecie zwaliło nam się na głowę trochę niezapowiedzianych obowiązków. I tu z pomocą przychodzi trener. Stanie się on naszym motywatorem. Możemy umawiać się na przykład w fitness clubie i mieć z nim indywidualne zajęcia. Wtedy zapewne skupi na nas całą uwagę i będzie korygował wszelkie nasze błędy. Zajmie się zwiotczałymi mięśniami i nie odpuści nam. Wyciśnie z nas siódme poty, a przecież o to chodzi w treningu. Dobry trener jednak z pewnością nie przesadzi. Będzie zdawał sobie sprawę z tego, jak dobrać nam ćwiczenia, aby nas rozkręcić, ale by nie przesadzić. Nikt przecież nie chciałby, żebyśmy ulegli jakiejś kontuzji. Tyczy się to w szczególności osób, które nigdy do tej pory się nie ruszały. Ich mięśnie są sztywne. Należy je rozruszać powoli.