Czerwona herbata – co dobrze wiedzieć

Czerwona herbata, chociaż wieloletnio prosperująca w kraju jak również Europie od relatywnie niedawna, teraz o wiele zyskuje na popularności. Rosnąca w Yunnan, istnieje w junnańskiej tradycyjnej kuchni od tysiącleci. Jej liczne zalety prozdrowotne są w nowym tysiącleciu potwierdzone poprzez mnóstwa naukowców w licznych międzynarodowych publikacjach.

Continue reading “Czerwona herbata – co dobrze wiedzieć” »

Treningi kulturystyczne to bardzo istotna część dyscyplin sportowych

Z telewizji i z sieci dociera do nas przekaz w stylu „chcieć to móc” i ludzie bardzo chcą, ale nie za każdym razem faktycznie mogą. Najczęściej jednak nie jest to związane z predyspozycjami fizycznymi danej osoby, ale raczej ze sposobem działania. Żadna osoba z dnia na dzień nie będzie miał sylwetki Arnolda Schwarzeneggera, na to niezbędne są nie jedynie chęci, ale i czas oraz właściwe podejście.

Continue reading “Treningi kulturystyczne to bardzo istotna część dyscyplin sportowych” »