

Już za chwilę nadchodzi Wielkanoc, dlatego proponujemy: tutaj przepis

Natomiast świeży ananas ma w sobie błonnik, który doskonale sprawdza się przy odchudzaniu. Wspomaga trawienie i powoduje długotrwałe poczucie sytości. Poza tym zawiera kwas foliowy, który jest szczególnie istotny dla kobiet w ciąży. Surówka z marchewki i ananasa to nie tylko przepyszny dodatek do gotowanego na parze mięsa drobiowego, ale i również wielu innych dań. Takie połączenie to smaczny i pełnowartościowy posiłek, który można podać znajomym na obiad. Źródło: zobacz tutaj.
Szukając na stronach internetowych przepisów do przygotowania obiadów nie zapominajmy o weryfikowaniu składników, jakie dodamy do jedzenia. Gdy znajdujemy przepisy na surówki zwróćmy uwagę na warzywa, których użyjemy i ich właściwości odżywcze. Spożywajmy więcej tych, których składników potrzebujemy najbardziej. Pamiętajmy, że jedzenie to również frajda. Zdrowe jedzenie nie musi oznaczać dań bez wyrazu. Oprócz kierowania się ilością witamin w danych składnikach, jedzmy warzywa i owoce, które lubimy. Jeżeli za czymś nie przepadamy nie zmuszajmy się do jedzenia tego.
Czy rozważana tematyka bardzo Cię zainteresowała? Jeśli tak, to kliknij ten odnośnik, a tam zobaczmy także pokrewne artykuły.
Zdrowa żywność może być równie smaczna, a nawet smaczniejsza, niż fast-foody.