Home » Rodzaj sportu a dieta - sprawdzone przepisy » Na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi – sprawdź artykuł

Na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi – sprawdź artykuł

Żyjemy w czasach, które stale się zmieniają. Wielu z nas przemierza ciągle trasę dom – praca – sklep co staje się naszą rutyną i zapominamy o tym, aby znaleźć przestrzeń na cieszenie się życiem i z małymi sprawami. Szybkie tempo nam towarzyszące, błyskawicznie robione posiłki z chemicznych półproduktów, brak snu, stres, wady wrodzone, mało aktywności fizycznej, mało wody i tlenu w organizmie… Taką wyliczankę można by było ciągnąć w nieskończoność.

Są to czynniki, które powodują najróżniejsze choroby, na jakie zapada coraz więcej osób. Okazuje się, że niektórzy unikają lekarzy jak ognia i większość z nas zgłasza się do specjalistów dopiero wówczas, kiedy czujemy się faktycznie źle. Niestety często kończy się to tragicznie.

www.4health.pl/

Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com

Aby nazwać się dorosłym i odpowiedzialnym za siebie człowiekiem, powinniśmy zacząć się systematycznie badać, ponieważ profilaktyka to najlepsza droga do należytego utrzymania zdrowia. Wiedzmy, że na choroby endokrynologiczne zapada coraz więcej ludzi bez względu na wiek, wykształcenie, miejsce pracy i mieszkania. Każdy z nas może mieć problemy z wydzielaniem hormonów, stąd też jak najbardziej nie należy lekceważyć objawów, które towarzyszą tego rodzaju chorobom. To my sami mamy wpływ na to, czy pójdziemy się zbadać, czy nie.

Czasem kilka złotych, które zapłacimy za badanie, czy z naszymi hormonami, jak najbardziej wszystko jest w porządku wystarczy, aby zawczasu móc wykryć istniejące nieprawidłowości. Dobrze też będzie, jeżeli raz na jakiś czas endokrynolog Katowice sprawdzi nasz stan i stwierdzi, czy nie wymagamy leczenia farmakologicznego. Warto zajrzeć tu: Centrum Dietetyki Klinicznej.Jeżeli zatem chcielibyśmy w pełni brać odpowiedzialność za swojej życie i zdrowie, winniśmy zawczasu zacząć dbać o siebie. Tylko my sami możemy wskazać objawy somatyczne, które występują pod rozmaitymi postaciami.

Pamiętajmy także, że większość chorób nie bierze się znikąd, dlatego też warto o siebie zadbać. Na co dzień chodźmy na spacer, dotleniajmy swój organizm, dbajmy na bieżąco o ruch. Patrzmy na to, co wybieramy w sklepie, jak przygotowujemy posiłki, ile jemy i czy często. Wyłączmy telewizor i chodźmy wcześnie spać. Zrezygnujmy z używek i oczyszczajmy regularnie organizm. Żyjmy zgodne z naturą, a każdego dnia będziemy czuli, że mamy w sobie wystarczająco dużo mocy, żeby podejmować nowe wyzwania.