Do sportu należy być dobrze przygotowanym

Niewiele jest dyscyplin sportowych przy których możemy wyjść po prostu z domu i zacząć je uprawiać. Zazwyczaj prędzej musimy się zaopatrzyć w odpowiedni strój oraz w konieczne akcesoria, które dopomogą nam odpowiednio trenować. Teraz jest sporo marketów sportowych, więc na pewno nie będziemy mieli żadnego problemu, by okupić się w niezbędne sprzęty, a co jest jeszcze ważniejsze, nie będziemy musieli nawet przy tym wychodzić z domu.

Continue reading “Do sportu należy być dobrze przygotowanym” »

Moc ćwiczeń aerobowych

Zalecana przez specjalistów porcja aktywności ruchowej wymagana by zachować zdrowie to od trzydziestu do sześćdziesięciu min. ruchu dziennie. Bieganie nie jest jedyną postacią aktywności ruchowej zalecaną człowiekowi, który chce żyć długo i zdrowo.

Continue reading “Moc ćwiczeń aerobowych” »

Plecak turystyczny: co należy brać pod uwagę, by wybrać ten doskonały?

W sklepach z artykułami turystycznymi jest duży wybór przeróżnego typu plecaków o charakterze turystycznym. Wybierając się na zakupy, można szczególnie zobaczyć, jakiego rodzaju plecaka będziemy potrzebowali. Całkiem innego będziemy potrzebować na krótkie, trwające jeden dzień wędrówki, a jeszcze inny będzie nam niezbędny na kilkudniową wyprawę z dala od miejsc do spania.

Continue reading “Plecak turystyczny: co należy brać pod uwagę, by wybrać ten doskonały?” »

1 2 3 4 5