Ostatnimi czasy wyjazd na typowe urlopy przez wielu miłośników sportów, przede wszystkim ekstremalnych, jest co raz mniej doceniana

Ostatnimi czasy wyprawa na klasyczne wakacje przez wielu miłośników sportów, w głównej mierze ekstremalnych, jest co raz słabiej doceniana. Bez wątpienia lepiej się oni czują doświadczając bardziej sprawnościowe epizody, nierzadko wyreżyserowane scenariusze i zadania, które należy wykonać w trakcie jakiejś wycieczki czy obozu. Całkiem popularnymi stały się niedawno obozy przetrwania. Wybierając się na takiego rodzaju obóz, musimy nie zapominać o tym, że tego rodzaju obóz to w głównej mierze zmierzenie się z samym sobą.

Continue reading “Ostatnimi czasy wyjazd na typowe urlopy przez wielu miłośników sportów, przede wszystkim ekstremalnych, jest co raz mniej doceniana” »

Wskazówki na temat odchudzania w Internecie

Obecnie otyłość i nadwaga są palącymi i powszechnymi problemami. Gwałtownie rośnie ilość osób, które walczą ze zbędnymi kilogramami. Przy tym również wzrasta liczba osób chodzących do wykwalifikowanych dietetyków. Są to wykształcone osoby po studiach wyższych,posiadające właściwe certyfikaty i uprawnienia do pracy w zawodzie.

Continue reading “Wskazówki na temat odchudzania w Internecie” »

Jaki sport wybrać

kite

Jeśli chciałbyś zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, czyli zacząć uprawiać jakiś sport musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Po pierwsze zastanów się czy wolisz uprawiać sporty indywidualne, czy grupowe.  Jeśli dobrze czujesz się w grupie możesz wybierać spośród sportów takich jak siatkówka, koszykówka, piłka nożna czy krykiet. Ostatnio również bardzo popularny stał się squash.

Dla indywidualistów jest o wiele większy wybór. Ogólnie zasada jest taka, żeby spróbować różnych rzeczy i sprawdzić w czym się dobrze czujemy. Sport ma być przyjemnością a nie przymusem.

1 2 3 4