Dobre rady treningowe dla młodych kulturystów

Budowanie masy wymaga niewątpliwie czasu, dobrze dopasowanych ćwiczeń i także ich precyzyjnego wykonywania. Jeśli zamierzasz zacząć treningi nie możesz również zapominać o diecie, ponieważ połączenie diety z treningami bezsprzecznie da Ci najlepsze efekty, jakie zobaczysz również w znacznie szybszym czasie.

Continue reading “Dobre rady treningowe dla młodych kulturystów” »

Wybór odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na jakie aspekty zwrócić uwagę

Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle wielofunkcyjny przyrząd treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu barwach. Każdy kolor znamionuje inny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złotej.

Continue reading “Wybór odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na jakie aspekty zwrócić uwagę” »

Koniecznie musimy o swój organizm troszczyć się

Jeżeli pragniemy przez długi okres cieszyć się nienaganną figurą oraz jednocześnie posiadać pewność, że nasza kondycja nie ulega pogorszeniu, to z pewnością musimy zatroszczyć się o właściwą dawkę sportu w ciągu dnia. Jest tyle dyscyplin, które mamy szansę uprawiać i to dosyć często bez potrzeby wychodzenia z mieszkania, iż z pewnością wyszukamy dla siebie coś właściwego, dzięki czemu będziemy mieli szansę prawidłowo zatroszczyć się o swoją sprawność fizyczną.

Continue reading “Koniecznie musimy o swój organizm troszczyć się” »

Dama na siłowni – w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć treningi?

Na śliczne ciało składają się 2 podstawowe czynniki – zdrowy sposób żywienia jak też regularna fizyczna aktywność. Jak bezpiecznie powinna startować dama na siłowni?
Mnóstwo kobiet popełnia naczelny błąd, próbując wdrożyć do swojego życia jedno jak też drugie zanadto intensywnie, przez co przeforsowane rychło rezygnują.

Continue reading “Dama na siłowni – w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć treningi?” »

1 2