Czekoladki i pralinki

Czekoladki są dziś świetne niemal na każdą okazję. Da się przynieść je do rodziców albo kumpli w wypadku jakiegoś znanego święta lub także urodzin, podarować je w podarku lub również delektować się nimi dla samej rozkoszy. Czekolada zazwyczaj znacznie polepsza humor jak również pozwala zdobyć nowe siły. Jest znakomita na przekąskę w czasie pracy albo również w czasie szkolnej przerwy.

Continue reading “Czekoladki i pralinki” »

Czerwona herbata – co dobrze wiedzieć

Czerwona herbata, chociaż wieloletnio prosperująca w kraju jak również Europie od relatywnie niedawna, teraz o wiele zyskuje na popularności. Rosnąca w Yunnan, istnieje w junnańskiej tradycyjnej kuchni od tysiącleci. Jej liczne zalety prozdrowotne są w nowym tysiącleciu potwierdzone poprzez mnóstwa naukowców w licznych międzynarodowych publikacjach.

Continue reading “Czerwona herbata – co dobrze wiedzieć” »

Jak najszybciej zbędnego ciałka

Kiedy na wadze zauważymy, że mamy kilka kilogramów więcej popadamy w zły nastrój. Jednak zamiast się zamartwiać powinniśmy się zorganizować. Jest wiele metod, które dają możliwość na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Jak schudnąć? Najpierw trzeba pomyśleć nad tym, co doprowadziło do tego, że przytyliśmy. Może brak ruchu, a może spożywanie czegokolwiek. Być może zmieniliśmy pracę i razem ze stresem ciągle coś jemy. A może parę kilo więcej to objaw choroby, która zaatakowała nasz organizm. Dlatego warto udać się do doktora. Po badaniach dowiemy się, w jaki sposób pozbyć się warstwę tłuszczyku. Oczywiście często by schudnąć powinniśmy właściwie się odżywiać i zacząć ćwiczyć.

Continue reading “Jak najszybciej zbędnego ciałka” »

Śniadanie to bez dwóch zdań najważniejszy posiłek dnia? Czemu więc czasami z niego rezygnujemy?

Dość słusznie mawia się, że śniadanie to najistotniejszy posiłek dnia. Być może po przebudzeniu nie mamy ochotę, żeby coś zjeść, jednakowoż już po porannym posiłku docenimy jego wartość – człowiek naprawdę jest gotowy, żeby działać cały dzień! Śniadanie jest niezmiernie konieczne dla najlepszego funkcjonowania, napędza nas żeby działać, budzi organizm do życia, a także pozwala nam się skupić w szkole lub w pracy przez parę pierwszych godzin, aż do drugiego śniadania lub lunchu. Praca z pustym żołądkiem bowiem to udręka, nie można na niczym się skupić, ponieważ mózg się buntuje, iż nie dostał koniecznej dawki energii. I masłuszność.

Continue reading “Śniadanie to bez dwóch zdań najważniejszy posiłek dnia? Czemu więc czasami z niego rezygnujemy?” »

1 2 3 9