Jak zapewnić dzieciom wspaniałą przygodę w towarzystwie koni?

Jeżeli chciałabyś zaproponować dziecku niezapomniane wakacyjne rozrywki, to na pewno można wziąć pod uwagę, czy nie sprawiałoby mu radości spędzenie kilku tygodni z kucykami.

Continue reading “Jak zapewnić dzieciom wspaniałą przygodę w towarzystwie koni?” »

Organizacja wolnego czasu a aktywność fizyczna

Opcje, jakie otwiera przed nami bieganie, są nieograniczone. Doskonałe samopoczucie, efektywne pozbywanie się nadmiaru kilogramów, a także nieopisana satysfakcja – to wszystko powoduje, że bezsprzecznie warto zaciekawić się tą niewymagającą dyscypliną sportową. Każdy może zacząć biegać, jednak zdecydowanie stopniowo, ponieważ kontuzje przytrafiają się też profesjonalistom. Trzeba przygotować własny organizm do wysiłku, a odwdzięczy nam się on wyjątkową wydolnością. Wygląd innych też zachęca do nieprzerwanej pracy nad sobą.

Continue reading “Organizacja wolnego czasu a aktywność fizyczna” »

Najlepsi polscy tenisiści

Jakie zawody sportowe są najchętniej oglądane przez rodaków? Z pewnością futbol, pomimo tego, że nasi zawodnicy kiepsko wypadli podczas Euro 2012. Na drugiej pozycji lokują się skoki narciarskie. To mało znana dziedzina, która została bardzo rozreklamowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Relacje z jego najlepszych turniejów były śledzone przez rzesze Polaków. To powszechna tendencja, że zwycięstwa w danej dyscyplinie przekazują zainteresowanie nią szerszej widowni. Analogicznie wygląda tenis live.

Continue reading “Najlepsi polscy tenisiści” »

Moc ćwiczeń aerobowych

Zalecana przez specjalistów porcja aktywności ruchowej wymagana by zachować zdrowie to od trzydziestu do sześćdziesięciu min. ruchu dziennie. Bieganie nie jest jedyną postacią aktywności ruchowej zalecaną człowiekowi, który chce żyć długo i zdrowo.

Continue reading “Moc ćwiczeń aerobowych” »

1 2 3 4 5 16