Tabletki, które powinna zażywać każda przyszła mama

Ciąża to z pewnością całkowicie wyjątkowy czas w życiu każdej pani. Niezależnie od tego, czy była ona planowana, czy jest pierwsza czy któraś z kolei, czy jesteśmy wtedy młode czy nieco starsze – ten czas zawsze jest wyjątkowy.

Continue reading “Tabletki, które powinna zażywać każda przyszła mama” »

Nie bagatelizuj sygnałów od własnego organizmu

Jest czasem, że niedobrze się czujemy. Jesteśmy wciąż osapali, brakuje nam energii, włosy wypadają garściami, paznokcie się łamią, a samopoczucia nie polepsza także dziesięć godzin ciągłego snu, zostać może dolega nam niedobór witamin.

Continue reading “Nie bagatelizuj sygnałów od własnego organizmu” »

Czy kobiety powinny zażywać innego rodzaju suplementy diety niż panowie? Co doskonale wpłynie na organizm kobiet?

Wiele osób sądzi, że konieczna ilość witamin jak i minerałów znajduje się w pożywieniu oraz nie ma potrzeby dodatkowo ich przyjmować w tabletkach. Natomiast ten scenariusz sprawdzałby się gdyby nasze jedzenie było zróżnicowane jak również zrównoważone.W takim wypadku jest większa szansa na dostarczenie naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Jednak nie zawsze tak jest. Szczególnie kobiety mają inne zapotrzebowanie na tego typu witaminy i minerały niż dajmy na to panowie. Jakie w związku z tym powinny łykać dodatkowo?
Continue reading “Czy kobiety powinny zażywać innego rodzaju suplementy diety niż panowie? Co doskonale wpłynie na organizm kobiet?” »