Home » Niezawodny sprzęt sportowy » Wybór odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na jakie aspekty zwrócić uwagę

Wybór odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń – sprawdź na jakie aspekty zwrócić uwagę

Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle wielofunkcyjny przyrząd treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu barwach. Każdy kolor znamionuje inny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złotej.

Umożliwia to stosownie dopasować typ taśmy do typu przeprowadzanych treningów i możliwości fizycznych. Treningi z taśmą w krótkim okresie przynoszą namacalne korzyści, podwyższenie siły mięśniowej, poprawę wytrzymałości i obszaru ruchu, korekty sylwetki, zredukowanie granic bólowych. Oczywiście każde

ćwiczenia

Autor: restoncommunitycenter
Źródło: http://www.flickr.com

treningi należy przeprowadzać z głową i z poprawną postawą. W przeciwnym razie można wzmóc uraz, bądź nabawić się nowego. Ta dewiza dotyczy wszystkich zajęć, nie tylko z taśmą.

Sprawdź też – sklep-amplio.pl/8-krzesla-i-taborety-lazienkowe

Do zajęć rehabilitacyjnych i po urazach należałoby wybierać lżejszą odmianę. Dla zwinnych i wytrenowanych ludzi, do treningów siłowych świetne są barwy od czarnego do złotego. Najlżejsze rodzaje są przeznaczone do mało obciążających zajęć rehabilitacyjnych, dla osób starszych i dla dzieci. Przybrudzony sprzęt jest możliwość umyć wodą z mydłem, potem wysuszyć w stanie rozwieszonym, a na koniec przypudrować w taki sposób by się nie sklejała.

Piłki rehabilitacyjne to również przyrząd do ćwiczeń. Używane są do treningów w klubach fitness, gabinetach rehabilitacyjnych, bądź indywidualnie przez osoby zainteresowane. Często używana jest do treningów Pilatesa, przede wszystkim w ćwiczeniach pilates w ciąży. Piłki rehabilitacyjne potrafią służyć również jako typowe piłki do siedzenia. Zbudowana jest z wytrzymałego tworzywa syntetycznego, które wykazuje cechy antypoślizgowe.

Sprzęty rehabilitacyjne osiągalne są w różnych formatach – link do strony. Dobierane są one do wielkości sylwetki ćwiczącego. Przy wyborze piłki rehabilitacyjnej jest możliwość poprosić o wsparcie obsługę sklepu. Można je nabywać praktycznie w każdym sklepie sportowym, albo sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym. Piłki rehabilitacyjne używane są w fizjoterapii noworodków z zakłóceniem napięcia mięśni. Panie w ciąży ćwiczą na piłce, aby wzmocnić mięśnie dna macicy.