Wiele osób sądzi, że konieczna ilość witamin jak i minerałów znajduje się w pożywieniu oraz nie ma potrzeby dodatkowo ich przyjmować w tabletkach. Natomiast ten scenariusz sprawdzałby się gdyby nasze jedzenie było zróżnicowane jak również zrównoważone.W takim wypadku jest większa szansa na dostarczenie naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Jednak nie zawsze tak jest. Szczególnie kobiety mają inne zapotrzebowanie na tego typu witaminy i minerały niż dajmy na to panowie. Jakie w związku z tym powinny łykać dodatkowo?
Continue reading “Czy kobiety powinny zażywać innego rodzaju suplementy diety niż panowie? Co doskonale wpłynie na organizm kobiet?” »